Ensalada de pollo y patata

en

Esta es una de esas historias más o menos habituales últimamente en nuestra casa. Cultivamos, recogemos y luego tenemos que consumir de una manera razonable.

Tengo que decir que hay algunos cultivos que se nos dan muy bien. Recogemos abundantes cebollas, ajos y patatas y aunque regalamos muchas, nos quedan una cantidad apreciable. Cebollas y ajos nos duran casi todo el año, pero las patatas con el tiempo se empiezan a estropear, con lo cual hay que irlas gastando para que no pase.

Esta ensalada de hoy es una manera que se nos ocurrió de consumir patatas en un plato saludable, económico y muy rico. Tiene dos partes, la ensalada en sí, y el aderezo, una salsa tártara casera basada en esta receta: https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-salsas-y-guarniciones/como-hacer-salsa-tartara

Por supuesto, también se puede comprar la salsa tártara preparada 🙂

Ingredientes

Para la ensalada:

  • Patatas… Sí, las dos veces que he hecho la receta las he puesto a ojo. A ver si la próxima vez peso la cantidad y la pongo aquí.
  • Un pimiento rojo grande.
  • 400 g de pollo (sirven tanto unos contramuslos deshuesados como unas pechugas).
  • Dos tomates maduros.
  • 50 g de guisantes (congelados o frescos)
  • Una zanahoria grande
  • Aceitunas sin hueso
  • Sal

Para la salsa tártara:

  • 70 g de leche
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 90 g de aceite de girasol
  • 25 g de alcaparras
  • 25 g de pepinillos
  • 10 g de mostaza
  • 1 huevo cocido
  • Una pizca de sal

Elaboración

Para la ensalada se cortan en dados de aproximadamente un centímetro de lado las patatas y la zanahoria y se ponen a cocer con sal. Más o menos a media cocción se añaden los guisantes.

Mientras tanto, se hace el pollo a la plancha y se corta también a dados, aunque algo más pequeños. También se cortan los tomates y el pimiento a dados pequeños.

Cuando las patatas, zanahoria y guisantes están cocidos se escurren y se dejan enfriar.

Finalmente se mezcla todo junto.

En cuanto a la salsa tártara, se empieza preparando la lactonesa, con la leche, los dos aceites y la pizca de sal. Cuando ya está ligada, se añaden las alcaparras, los pepinillos, la mostaza y el huevo cocido rallado y se bate bien.

La ensalada se sirve junto con la salsa tártara. Como la salsa no tiene huevo crudo, es una buena comida para llevarse al trabajo en un táper.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.